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  DEPUIS LA CREATION DU BLOG LE  19/02/2010 :

 

21 avril 2010 3 21 /04 /avril /2010 21:18

LE COL DU CUCHERON ( par saint-laurent du pont )
Le mercredi 21 avril 2010 Parcours : st egrève-voreppe-col de la placette-st laurent du pont-st pierre de chartreuse-col du cucheron_____ retour par la même route. distance : environ 75 km la diat-cucheron : 40 mn st-egrève - cucheron : 3h45 durée totale...
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16 avril 2010 5 16 /04 /avril /2010 22:26

LE COL DU COQ (par St Nazaire les eymes)
Le vendredi 16 Avril 2010 Parcours : meylan-st nazaire les eymes-col du coq_____retour par la même route distance : 42 km durée totale : environ 3h30 durée de la montée st nazaire-col du coq : pour moi 2h pour Silvain,il peut en 1h15 ( bonne performance)...
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14 avril 2010 3 14 /04 /avril /2010 21:53

LE COL DU BANCHET ET LE TOUR DE PALADRU
Le mercredi 14 Avril 2010 Parcours : St egrève-moirans-centr'alpes-st jean de moirans-voiron-chirens-col du blanchet-paladru-charavines- chirens-st nicolas de macherin-st etienne de crossey-croix bayard-coublevie-la buisse-centr'alpes-st egrève distance...
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18 mars 2010 4 18 /03 /mars /2010 19:58

LE COL DES 1000 MARTYRS ( par st aupre )
Le jeudi 18 mars Parcours: st egrève-col de la placette-le grand ratz-la croix bayard-st etienne de crossey-st aupre-miribel les échelles-col des 1000 martyrs-ste sixte-st nicolas de macherin-st etienne de crossey-croix bayard-coublevie-la buisse-voreppe-st...
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13 mars 2010 6 13 /03 /mars /2010 23:18

LE MONT SAINT MARTIN
En vtt le 13 mars 2010 parcours : saint egrève-le mont saint martin-saint egrève distance : 16 km durée totale : environ 2 h le milieu de la montée... L'arrivée...Silvain fait travailler ses biceps ( trop léger le vtt, il peut prendre la pose pendant...
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 13:08

LE COL DE LA CROIX DE TOUTES AURES
le 22 février 2010 parcours : st egreve-port st gervais-route de la bouchetière-vinay-serre nepol-col du cognet-col de la croix de toutes aures- retour par la même route distance : 95 km chrono compteur : 4h29 durée totale : 6h la piste cyclable au départ...
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 12:06

LE BALCON DE BELLEDONNE
le 19 novembre 09 parcours : gières-murianette-pererree-pinet d'uriage-croix du pinet-les roussets-le naysord-st jean le vieux-lacombe de lancey-sainte agnès-col des mouilles-la boutière-col des ayes-theys-tencin-gières(par rn) distance : 80 km durée...
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 11:45

LA MONTEE DE MONTAUD ( par st quentin)
le 14 novembre 09 parcours : st egreve-st quentin-montaud-veurey-noyaret-st egreve distance : 47 km durée : 3h rendez vous sur la piste cyclable au niveau de noyaret avec jean mich ( en grande forme) :) ouah!!!!!! on est dans le vercors !!! vue sur tullins...
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 11:16

LE COL DES 1000 MARTYRS ( par st laurent du pont )
le 1er novembre 09 parcours : st egreve-col de la placette-st laurent du pont-vilette-babolin-miribel-col des 1000 martyrs-ste sixte-st nicolas de macherin-st etienne de crossey-croix bayard-coublevie-la buisse-voreppe-st egreve. distance : 73 km durée...
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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 00:59

LE COL DE LA CROIX PERRIN
Le 15 octobre 09 Parcours : St egreve-sassenage-gorges d'Engins-Lans en Vercors-Col de la croix perrin-retour st egreve. distance : 56km durée : 3h45 ( montée : 2h30 , descente : 1h ) vue sur Grenoble Les gorges d'Engins Lans en vercors vu de puis la...
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